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トレッキングとフィトンチッド

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8月の最終日、久しぶりのお休みを頂きましたので、
立科の御泉水自然園へ行って参りました。

御泉水自然園
ビジターセンターで園内のルート説明を受け、いざ出発です!

蓼仙の滝を見てこよう・・・という安易な動機だったので、
教えて頂いた最短ルートをサクサク進んだのですが・・・

400メートルの階段状木道を延々と下り続けます。
写真は下から見上げた風景。
既に何処から下りてきたのか全く見えません。
(段差のクセが強い~)

やがてモモ筋がパンパン&膝がガクガク!!
散策ではなく、トレッキング・・・いや修行です!
普段の運動不足が祟りました~

やがて水の音が!
もう少し、頑張れ~

蓼仙の滝

到着しました~
イメージする一般的な滝とは違いますが、
とても美しい~!
私の滝コレクションの中でも上位になりました。

まずはパンパン&ガクガクが落ち着くのを待ち、
さて撮影!と思ったら三脚を忘れておりました~
仕方なく、岩にカメラを置いて手で押さえつけての撮影。
水の流れがブレないように踏ん張りました。

滝の周囲は様々な苔も綺麗で感動的な雰囲気です。

さて、帰り。
今度は延々と上りとなりますが、
まさかあの道を戻るのは・・・無理・・・絶対無理。
遠回りになりますが、小鳥の径~カラマツの径を選択です。
静まり返った山の中をゆっくりのんびり歩いていきます。
フィトンチッドの匂いが凄い!森林浴の王道です。
針葉樹に囲まれた中で、とてもリラックスしながら歩けました。
(最初からこっちの道を来ればよかった・・・)
難なくビジターセンターへ戻り、
今度は湿原エリアの平坦なコースを楽しみました。
御泉水、女神湖を見下ろし、美ヶ原高原を眺める素晴らしい光景です。
こちらはご年配の方でも気軽に散策できるコースです。

良いリフレッシュになりました!
筋肉痛は数日続きましたが・・・。

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